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第446章 (第1頁(yè))

“聽(tīng)起來(lái)很有趣,”我微笑著回應(yīng)道,眼神中閃爍著好奇與期待,“那明天的時(shí)候就試試看吧。”“好!”程昱聽(tīng)后,笑得更加燦爛了。他拍了拍我的肩膀,帶著一種難以言喻的親密感?!澳窃蹅冋f(shuō)好了,明天見(jiàn),你可不能不來(lái)?!蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭,算是答應(yīng)了。隔天,當(dāng)我站在瑜伽教室的門(mén)口,心中難免有些緊張與忐忑。也不知為什么,這一次參加瑜伽課程,我心里總是有些不安。但當(dāng)我看到程昱那張與傅景舟相似的臉時(shí),所有的緊張都煙消云散了。他的笑容如同定海神針,讓我瞬間安定下來(lái)。我深吸一口氣,微笑著走了進(jìn)去。教室里彌漫著淡淡的薰衣草香,讓人心情放松。程昱已經(jīng)準(zhǔn)備好了瑜伽墊,他站在一旁,眼神里充滿(mǎn)了期待與熱情。我們相對(duì)而坐,開(kāi)始了今天的瑜伽練習(xí)。“我們先從簡(jiǎn)單的貓式和牛式開(kāi)始,這有助于你放松脊椎,找到身體的平衡點(diǎn)?!背剃诺穆曇舻统炼挥写判裕恳粋€(gè)字都像是從心底發(fā)出的邀請(qǐng)。我按照他的指導(dǎo),緩緩地彎下腰,四肢著地,開(kāi)始模仿貓式和牛式的動(dòng)作。起初,我的身體還有些僵硬,動(dòng)作顯得有些笨拙。但程昱并沒(méi)有絲毫的不耐煩,他耐心地走到我的身后,雙手輕輕地搭在我的背上,幫助我調(diào)整姿勢(shì)?!胺潘?,讓氣息自然地流動(dòng)?!彼p聲說(shuō)道,同時(shí)用他溫暖的手掌在我的背上輕輕按壓,仿佛一股暖流涌入我的身體,讓我瞬間放松了下來(lái)。在他的引導(dǎo)下,我逐漸找到了身體的平衡點(diǎn),慢慢學(xué)會(huì)了瑜伽的動(dòng)作。每一次呼吸都伴隨著身體的律動(dòng),我仿佛與這個(gè)世界融為了一體。隨著課程的進(jìn)行,汗水開(kāi)始悄悄滲出我的額頭,順著鬢角滑落。我的臉頰微微泛紅,呼吸也變得急促起來(lái)。程昱見(jiàn)狀,不僅沒(méi)有減少動(dòng)作的難度,反而更加投入地糾正我的姿勢(shì),想要讓我達(dá)到更好的效果?!澳愕耐炔恳偕熘币恍?,背部要保持挺直?!彼呎f(shuō)邊走到我的身后,雙手握住我的腳踝,幫助我調(diào)整姿勢(shì)。他一處一處的糾正我的姿勢(shì),直到此時(shí)站在我身前,拖住我的肩膀。程昱的眼神專(zhuān)注而深邃,,一絲不茍地糾正著我的每一個(gè)瑜伽姿勢(shì)。他輕輕地推動(dòng)我的手臂,調(diào)整我的腿部角度,每一個(gè)動(dòng)作都充滿(mǎn)了力量與溫柔。他的手指觸碰在我的肌膚上,帶來(lái)一絲絲涼意,卻也讓我感受到一種難以言喻的電流,仿佛整個(gè)世界都在這一刻靜止了?!霸偻皟A一點(diǎn),背部要挺直,對(duì),就是這樣?!彼谖叶呡p聲指導(dǎo),聲音低沉而富有磁性,每一次呼吸都仿佛在耳邊回響,讓我不由自主地跟隨著他的節(jié)奏。

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